Les mieux notés compléments alimentaire naturels NaturaForce: L’objectif principal d’un complément alimentaire est de soutenir l’organisme par le biais de l’alimentation, au travers de la micro-nutrition. Afin de fonctionner correctement, nos organes ont besoins d’un certain nombre de nutriments différents. Agissant sur notre santé physiques et mentale, ils influencent notre vie au quotidien. Parmi les compléments alimentaires présents sur le marché, certains ont l’avantage d’être plus naturels que d’autres. En effet, afin de préserver votre santé, nous vous conseillons de privilégier ceux élaborés à base d’actifs naturels.
Les oméga-3 et leurs propriétés font l’objet de nombreuses recherches chaque année, ce qui entraîne une évolution rapide et des mises à jour fréquentes dans les recommandations nutritionnelles à leur sujet. Voici un bref état de la situation. En 2004, un comité réunissant des experts internationaux a fixé l’apport idéal en AAL à 0,7 % des kilocalories quotidiennes, soit 1,5 g par jour pour une alimentation fournissant 2 000 kilocalories. Ces experts recommandent également un apport minimal de 500 mg par jour d’AEP/ADH pour le maintien d’une bonne santé cardiovasculaire2. En Amérique du Nord, l’apport suffisant en AAL est, pour l’instant, fixé à 1,1 g par jour pour les femmes, et à 1,6 g pour les hommes, soit environ 0,5% de l’apport énergétique3. Aucun apport n’est fixé pour l’AEP/ADH. Ces recommandations sont critiquées par certains experts, qui les estiment insuffisantes pour permettre une réduction des maladies coronariennes en Amérique du Nord.
Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? De nombreuses raisons pourraient vous pousser à vous intéresser aux compléments alimentaires. L’on considère bien souvent qu’un organisme humain n’obtient jamais 100% de ses apports optimaux au sein d’une alimentation, aussi complète, variée et équilibrée soit-elle. Or, certains nutriments sont indispensables pour notre bien-être. Il s’agit, par exemple, de la vitamine C, qui est indispensable pour soutenir son système immunitaire, de la vitamine D qui est indispensable pour soutenir nos os et nos dents, ou encore du magnésium qui est indispensable pour réduire la fatigue et faire fonctionner notre système nerveux normalement. Voir plus information sur bienfaits des oméga 3.
L’Ashwagandha, Withania somnifera, est un arbrisseau n’excédant pas 80 cm de haut faisant partie de la famille des Solanacées. Il arbore de grandes feuilles ovales qui ont la particularité d’être recouvertes de poils cotonneux. L’Ashwagandha produit de petites fleurs blanches regroupées par 4 ou 6 et qui donnent naissance, à la fin de l’été, à des baies rouge-orangé. Elles sont enveloppées d’un calice, leurs conférant le nom de « lanterne chinoise ». Il possède de longues racines tubéreuses (20 à 30 cm de long). Lorsqu’ il arrive à maturité, le plant entier est déraciné puis les racines sont séparées du reste du plant pour être séchées et utilisées à des fins médicinales. Elles sont riches en antioxydants, en fer, en potassium, en acides gras et en glucose. Elles contiennent également de nombreux composés biologiquement actifs qui confèrent à la plante ses vertus spécifiques tels que l’ashwagandhine, la withanolide, la withanine, la withaférine, la somniférine, la somnine, ou l’anaférine.
Les bienfaits du milieu marin: De nombreux organismes se développent en milieu marin. Nous pouvons bénéficier des bienfaits de nombreux d’entre-eux en les consommant régulièrement. En effet, nous pouvons tirer profits des micro algues, telles que la spiruline, la chlorella et d’autres riches en oméga 3 de type DHA. Présentant de nombreux bienfaits, il est vivement recommandé de les inclure dans son alimentation. Les bienfaits des oligo-éléments sont nombreux. Par le biais d’une sélection minutieuse des actifs des compléments alimentaires NaturaForce, vous profiterez du meilleur. Ainsi, vous pouvez choisir de consommer sur une période donnée, du zinc, du magnésium, de la lutéine, de L-glutathion réduit…
Riche en antioxydants, la spiruline aide les cellules à se protéger contre le stress oxydatif. La phycocyanine, contenue dans la spiruline, renforce les défenses naturelles et favorise la résistance de l’organisme. Il s’agit d’un pigment bleu-vert qui se trouve naturellement dans la spiruline. La teneur en phycocyanine de la spiruline peut varier en fonction de la variété de la spiruline, des conditions de croissance, du traitement post-récolte et de la méthode d’extraction. Chez NaturaForce, nous vous proposons une large gamme de compléments alimentaires issus de l’agriculture biologique, de qualité et à petits prix. Vous y trouverez facilement de la spiruline bio en comprimés, en capsules, en poudre ou sous forme de paillettes. Alors, quel format choisir pour consommer de la spiruline ?
La prise de compléments alimentaires est fortement recommandée lorsque l’on souffre d’une ou de plusieurs carences qu’une alimentation variée n’arrive pas à satisfaire. Bien au-delà de ce constat, le complément alimentaire permet de préserver son état de santé. Un apport suffisant en nutriments, en vitamines, en oligo-éléments et en minéraux permet de préserver un état physiologique normal en réduisant les facteurs de risques d’une maladie. Un organisme souffrant de plusieurs carences sera alors plus à même de tomber malade : la prise de compléments alimentaires à visée préventive permet d’éviter cela. Découvrir supplémentaire information à spiruline bio en comprimés.